Olá a todos!
O Outono já chegou, apesar das temperaturas manterem-se elevadas. Chegam também novas frutas da época, nomeadamente a romã.
Ao nosso delicioso batido de maçã e romã adicionámos Fibras de Chia Outros Montes, extraídas das Sementes de Chia (Salvia hispanica), que são utilizadas na alimentação desde o tempo da cultura Maia. Não têm naturalmente glúten. Regularizam o teu trânsito intestinal sem causar qualquer inchaço abdominal e contribuem para maior saciedade, podendo ser um excelente aliado em dietas de emagrecimento.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Fibras de Chia Outros Montes
1 maçã
1 colher de sopa de bagas de romã
100 ml de bebida vegetal ou água fresca
1 fatia fina de gengibre
Confecção:
Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.
Desfruta deste maravilhoso batido funcional com um toque de gengibre!
Beijinho,
Outros Montes
