Olá a todos!

O Outono já chegou, apesar das temperaturas manterem-se elevadas. Chegam também novas frutas da época, nomeadamente a romã.

Ao nosso delicioso batido de maçã e romã adicionámos Fibras de Chia Outros Montes, extraídas das Sementes de Chia (Salvia hispanica), que são utilizadas na alimentação desde o tempo da cultura Maia. Não têm naturalmente glúten. Regularizam o teu trânsito intestinal sem causar qualquer inchaço abdominal e contribuem para maior saciedade, podendo ser um excelente aliado em dietas de emagrecimento.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Fibras de Chia Outros Montes

1 maçã

1 colher de sopa de bagas de romã

100 ml de bebida vegetal ou água fresca

1 fatia fina de gengibre

Confecção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.

Desfruta deste maravilhoso batido funcional com um toque de gengibre!

Beijinho,

Outros Montes

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