Olá a todos!

Adoramos batidos! São fáceis de fazer, rápidos e em minutos estamos a ingerir fibras, vitaminas e minerais excelentes para a nossa saúde que podem compensar alguma falta de tempo e lacunas alimentares. De forma a aumentar o teor proteico e saciante dos nossos batidos, juntamos sempre as nossas proteínas vegetais.

A Mistura de Três Proteínas Outros Montes é uma mistura vegan, muito interessante e equilibrada, pois tem 3 proteinas provenientes de Super Alimentos distintos-  Proteína de Cânhamo, Proteína de Chia, Proteína de Sementes de Abóbora, à qual foi adicionado o Cacau Crú, o alimento com maior quantidade de antioxidantes.

Receita:

1 maçã grande (usei a golden)

1/2 courgete congelada

100 ml de bebida vegetal

1 colher de sopa de Mistura de Três Proteínas Outros Montes

Confecção:

Coloca todos os ingredientes na liquidificadora ou na Bimby e tritura tudo. Vais obter um batido com uma textura cremosa e rico em proteína!

O desejo de deliciosos batidos!

Abraço,

Outros Montes

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