Olá a todos!

Vale mais prevenir do que remediar” diz o ditado popular , portanto hoje temos uma receitinha simples para prevenir gripes e constipações, e fortalecer o teu sistema imunitário.

Ao nosso batido de kiwi e banana adicionamos a Acerola Outros Montes, que é um fruto excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja. A acerola é igualmente rica em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate activamente a depressão.

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes

1 kiwi

1 banana

150 ml de bebida vegetal ou água de côco

Confecção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até obteres uma mistura homogénea.

Saboreia esta bomba nutricional rica em vitamina C!

Um beijinho,

Outros Montes

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