Olá a todos!
Os batidos são uma excelente forma de diversificarmos a nossa alimentação, bem como incluir nutrientes vitais quando o tempo escasseia. Contudo é importante não saltar refeições, pois um corpo bem nutrido, tem sempre a melhor performance e desempenho intelectual. O segredo está também na escolha dos ingredientes certos para cada momento do teu dia.
Neste batido adicionámos a nossa Proteína de Amêndoa Outros Montes, uma excelente opção proteica para vegans, vegetarianos, atletas e para indivíduos com intolerâncias alimentares à lactose, soja e ovo, aumentando o teor proteico em receitas e consequentemente, o nível de saciedade e a tua capacidade de concentração.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes
1 pêssego maduro
1/2 abacate
150-200 ml de bebida vegetal
Canela a gosto
Confecção:
Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes até obteres uma textura homogénea e cremosa.
Inicia o teu dia com boa energia!
Beijinho,
Outro Montes
