Olá a todos!

Os batidos são uma excelente forma de diversificarmos a nossa alimentação, bem como incluir nutrientes vitais quando o tempo escasseia. Contudo é importante não saltar refeições, pois um corpo bem nutrido, tem sempre a melhor performance e desempenho intelectual.  O segredo está também na escolha dos ingredientes certos para cada momento do teu dia.

Neste batido adicionámos a nossa Proteína de Amêndoa Outros Montes,  uma excelente opção proteica para vegans, vegetarianos, atletas e para indivíduos com intolerâncias alimentares à lactose, soja e ovo, aumentando o teor proteico em receitas e consequentemente, o nível de saciedade e a tua capacidade de concentração.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes

1 pêssego maduro

1/2 abacate

150-200 ml de bebida vegetal

Canela a gosto

Confecção:

Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes até obteres uma textura homogénea e cremosa.

Inicia o teu dia com boa energia!

Beijinho,

Outro Montes

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